feel to heal

Ai grijă de tot și de toți, dar cine are grijă de tine? Ești tensionată, deconectată de propriul corp, prinsă într-un ritm care nu mai pare al tău?Respirație conștientă, Kundalini Yoga, Reiki, lucru somatic — un spațiu în care nu trebuie să performezi, să explici sau să te justifici. Doar să simți, să eliberezi și să te întorci acasă la tine.

DESPRE MINE

Mă numesc Andreea. Am renunțat la un job, la o relație, la o țară, ca să mă întorc acasă la mine. Nu vin din poziția de expertă detașată, ci din experiența directă a pierderii și a regăsirii. Azi facilitez spații de respirație, Kundalini Yoga, Reiki și lucru somatic — pentru oameni care simt că trăiesc într-un ritm care nu mai e al lor.

CE OFER

Respirație conștientă, mișcare, Reiki și lucru somatic — combinate într-un spațiu adaptat ție, nu într-un protocol fix. Sesiuni 1:1 și de grup, pentru cine simte că e timpul să se întoarcă la sine.

TESTIMONIALE

Ioana
„Energia din clasă a fost magnetică. A fost prima dată când am simțit cu adevărat cum mișcarea și respirația pot duce la o stare atât de profundă de calm. Andreea ține spațiul cu căldură și o prezență ancorată."

DESPRE MINE

Mă numesc Andreea. Nu am ajuns aici dintr-o teorie, ci dintr-un corp care a cerut, în tăcere, ani întregi, să fie ascultat.Lucram ca designer peisagist în Olanda când am simțit-o cel mai clar: dureri vechi de șolduri și spate, respirație superficială, o tensiune constantă pe care o dusesem fără să știu. Din exterior funcționam — job, relație, o viață aparent ok. Pe dinăuntru, o teamă profundă de a-mi asculta adevărul, de a dezamăgi, de a-mi asuma cine sunt cu adevărat.Am mers la chiropractică, la yoga, am început să învăț despre respirație și corp energetic. Iar într-un workshop de trei ore de Kundalini Yoga am simțit, pentru prima dată, cum se dilată timpul, cum vibrează câmpul pe piele, cum mintea se golește și rămâne doar prezența. Nu am mai fost aceeași după. Am văzut tot ce fugeam să nu simt.Am renunțat la job, am ieșit dintr-o relație, m-am întors în România. A urmat un drum greoi, în care m-am pierdut de multe ori — pentru că nu e ușor să navighezi prin locuri în care nu ai mai fost. Respirația, Kundalini Yoga, lucrul energetic și practicile de prezență au devenit instrumentele prin care am învățat, încet, să mă ascult și să simt.Astăzi facilitez spații somatice și energetice pentru oameni aflați în tranziție, blocaj sau redefinire personală. Nu sunt aici pentru că am toate răspunsurile, ci pentru că știu cum e să te simți pierdută, deconectată sau blocată — și cât de profund se poate schimba viața atunci când începi, cu răbdare, să te întorci acasă la tine.Cu prezență și recunoștință, AndreeaFormare/certificări
- 2023 Kundalini 200h
- 2024 Breathwork
- 2025 Kriya Yoga 300h Bali
- 2025 Reiki Bali
- 2025-prezent Școală de metafizică si parapsihologie

CE OFER

Sesiuni 1:1 de Breathwork & BodyworkTe simți tot mai des tensionată, deconectată de corpul tău, prinsă într-un ritm care nu mai pare al tău? Treci printr-o schimbare — în relație, la job, în cine ești — și nu te mai recunoști în proces, ca și cum ceva ar muri și nu știi cum să navighezi asta? Ai învățat să duci lucrurile singură, să analizezi, să controlezi, dar simți nevoia de un spațiu în care, pentru o dată, să nu trebuiască să faci nimic din toate astea.Respirația conștientă te scoate din acest automatism și te aduce înapoi în prezent, în corp, în simțire, mai aproape de tine.Ce ofer
Un spațiu în care poți încetini, simți și explora fără presiune sau obiective de atins. Fiecare sesiune este adaptată în funcție de tine și de ceea ce este prezent în acel moment; nu lucrez după un protocol fix, ci las procesul să curgă intuitiv.Pe ce lucrăm:
- respirație conștientă
- mișcare ghidată
- lucru somatic și bodywork
- reglarea sistemului nervos
- integrare și procesareAduc în spațiu și experiența mea cu Reiki, meditații ghidate și cu exerciții din Kundalini Yoga, integrate blând și intuitiv.Ce poate susține acest proces
- reglarea sistemului nervos
- eliberarea tensiunilor acumulate în corp
- înțelegerea tiparelor emoționale și comportamentale
- reconectarea cu corpul și intuiția
- accesarea vocii interioare, departe de fricile și identitățile adunate în timp
- o relație mai stabilă cu tine însățiScopul nu este dependența de proces, ci dezvoltarea propriilor resurse interioare.Acest spațiu este trauma-informed, queer-friendly, bazat pe consimțământ și acord informat, confidențial, lipsit de judecată și etichete. Ești întâmpinată exact așa cum ești, cu respect pentru ritmul și contextul tău de viață.Sesiunile au loc fizic la Sambodhi Studio, București.Pachete și costuri
Întâlnire de aliniere (online, opțională, gratuită) — 30 min
Sesiune individuală — 350 RON / 120 min
Pachet 4 sesiuni — 1200 RON / 4 ședințe de 120 min (recomandat: o ședință la 1-2 săptămâni)Sesiuni de grup & cercuri
Vindecarea în grup ia o formă diferită: ne amintim că nu suntem singure în proces și ne susținem reciproc, într-un spațiu de onestitate și grijă.Cercuri tematice (fără sfaturi, fără judecată — doar spațiu):
- Criticul interior
- Furia
- Energia feminină
- Copilul interior
- People pleasingCum începem
Dacă simți că e momentul tău să creezi spațiu pentru tine, putem începe cu o conversație. Scrie-mi câteva cuvinte despre tine și prin ce treci acum. Ce te aduce aici? Ce ai vrea să explorezi?După ce primesc mesajul tău, stabilim un apel (Zoom sau fizic) ca să simțim împreună ce ți se potrivește.Nu e nicio presiune, niciun grabă — contează ca acest spațiu să te susțină cu adevărat.📩 [email protected]

TESTIMONIALE

Raluca (sesiune de grup)
„Mulțumesc, Andreea, pentru sesiunile de Kundalini Yoga dedicate respirației. Le-am trăit ca niște sprinturi blânde în liniște, într-un spațiu sigur și hrănitor. Trăim de multe ori în cutii, deconectați de corpul și respirația noastră. Ghidarea ta conștientă m-a ajutat să mă reconectez cu claritatea mentală, echilibrul hormonal și bucuria simplă de a fi prezentă. Recomand din suflet aceste sesiuni oricui a uitat cum să respire și să fie."Cătălina (sesiune de grup)
„M-am alăturat unei clase de breathwork cu Andreea pentru prima dată și a fost o experiență incredibilă. Am intrat cu inima deschisă, fără așteptări, știind doar că în prezența ei mă simt mereu în siguranță. Am simțit o energie vibrantă în și în jurul corpului meu, emoții care au ieșit la suprafață de nicăieri și o reconectare puternică cu energia mea vitală. Mulțumesc, Andreea, pentru spațiul blând și sigur pe care îl creezi."Jana (online 1to1)
Andreea facilitated a magical virtual breathwork session for me, my first ever. I was amazed to reach a psychedelic-like state using only my breath.
She created a safe, loving space and guided me with great care and intuition, striking the perfect balance between support and spaciousness. I felt completely safe to let go and express myself without fear.
Her deep knowledge and gentle presence made the session profoundly transformative. I especially appreciated the emotional release and the insightful tips she shared afterward for integration.
I'm so grateful to have discovered breathwork through Andreea and look forward to our next session!Ruxandra (sesiune 1:1)
„Cu mâna pe inimă, a fost cea mai frumoasă și puternică experiență din viața mea! Am ajuns anxioasă, neliniștită și copleșită... și până la final, ceva din mine se schimbase complet. Am plecat o altă persoană. Am găsit calm și pace în tot corpul — și liniștea aceea interioară a rămas cu mine mult timp. ❤️🤗 Mulțumesc din suflet! Recomand din toată inima oricui."